Julia Knörnschild weiß ganz genau, wie man einen Alltag als Influencerin, Autorin, Podcasterin und Mutter meistert – zumindest macht es für Außenstehende den Anschein.
Doch auch bei der in Berlin ansässigen Netz-Bekanntheit verlief in der Vergangenheit nicht immer alles rosig. Insbesondere wenn es um ihr eigenes Wohlbefinden ging. Dass das Thema wichtiger denn je ist, hat Julia Knörnschild früh erkannt: In ihrem neuen Buch „Luise braucht ’ne Pause“ appelliert sie nun an Eltern und vor allem deren Kids!
Julia Knörnschild spricht aus Erfahrung
„Die Idee kam aus meinem eigenen Leben. Ich habe gemerkt, dass ich Pausen immer erst dann gemacht habe, wenn es schon zu spät war, wenn mein Körper und meine Psyche gar nicht mehr konnten“, stellte Julia Knörnschild im Gespräch mit BERLIN LIVE klar. So verbrachte die Autorin im Sommer 2022 sogar mehrere Tage in einer Klinik – der Grund: Erschöpfungsdepression.
„Erst durch meine Klinikaufenthalte habe ich verstanden, dass Pausen keine Belohnung sind, sondern lebensnotwendig“, verriet die Zweifach-Mutter. Und das gilt nicht nur für Erwachsene. In „Luise braucht ’ne Pause“ verpackt Julia Knörnschild das Thema spielerisch, um es auch für die Jüngsten unter uns verständlich zu machen.
Auf die „kleinen Akkus“ im Alltag achten
„Ich wollte keine Geschichte, die Pausen erklärt, sondern eine, die Lust macht, Pausen zu erleben“, erläuterte die Wahl-Berlinerin im Gespräch mit unserer Redaktion. Dabei kommen auch bildlich immer wieder „kleine Akkus“ auf den jeweiligen Seiten zum Vorschein, die sich entweder auffüllen oder aber auch entladen können. „Fast wie die Bedürfnisbalken von früher bei ‚Die Sims'“, schmunzelte Knörnschild.
In der Autorenbranche ist sie allerdings nicht neu, brachte bereits die beiden Bücher „Mama kann nicht mehr“ und „Chillig mit Baby“ auf den Markt. Der Schreibprozess für „Luise braucht ’ne Pause“ lief jedoch etwas anders ab: „Der große Unterschied zu meinen Erwachsenenbüchern ist: Dort geht es stärker ums Reflektieren, um meine eigenen Erfahrungen und auch um Schmerzpunkte, die ich verarbeiten möchte.“
Berliner Autorin ehrlich wie nie
Beim Kinderbuch hingegen konnte Julia Knörnschild genau das tun, „was ich in meinen Pausen am liebsten mache: in eine andere Welt abdriften“. Mithilfe eines Moodboards kreierte sie sich eine Puppenhauswelt: „Mir fällt es leicht, in eine Kinderwelt einzutauchen, weil ich die Welt oft selbst aus Kinderaugen sehe. Da kommt mir meine Neurodivergenz sehr gelegen.“ Mit einer Herausforderung hatte die Autorin dann aber doch zu kämpfen: ihrer Geduld.
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„Ich bin eine ungeduldige und aufgeregte Person und freue mich so krass über jedes Feedback zur Geschichte“, gab Julia Knörnschild offen zu. Umso erfreulicher ist es, dass das Warten noch im September ein Ende haben wird: Ihr neues Buch „Luise braucht ’ne Pause“ erscheint nämlich am 26. September 2025 überall im Handel.